著作者

るろうに／著

メーカー名/出版社名

ＫＡＤＯＫＡＷＡ

出版年月

2022年4月

ISBNコード

978-4-04-605551-4
(4-04-605551-0)

頁数・縦

２１５Ｐ　１９ｃｍ

分類

教養／ライトエッセイ ／メンタルヘルス

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

イライラ、もやもや、うつうつとした気持ちがすんなり消える正しい休み方人間関係でのイライラ、もやもや、仕事での緊張、うつうつとした気持ちがすんなり消えていく心を癒やす休み方を紹介。心理カウンセラーの「るろうに」さんが優しく教える新時代の心の休息法です。

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